Vragen die aanleiding kunnen zijn voor een persoonlijk coachingstraject zijn o.a.:

 

• Hoe hanteer ik de stress die ik ervaar? Kan ik meer rust in mezelf creëren?

• Hoe ontwikkel ik mezelf in mijn huidige functie? 

• Hoe verwerk ik het verlies aan mogelijkheden door ontslag? Of door ziekte?

• Kan ik leren om mezelf goed te profileren en presenteren? Hoe word ik assertiever?

• Hoe vergroot ik mijn zelfvertrouwen en kan ik leren omgaan met mijn (faal)angst?

• Hoe herstel ik van mijn burn-out?

 

Bij veel mensen die vanuit een burn-out komen leeft vaak de wens om zo snel mogelijk weer 'de oude' te worden. In de coachsessies is dan vaak het proces gericht op anders leren kijken naar het probleem, in dit geval je burn-out. De burn-out is feitelijk de eerste stap naar genezing en verandering. Want die 'oude ik' heeft je zo uitgeput dat je lichaam 'STOP' heeft gezegd. Het goede nieuws is dat je lichaam een zelfhelend vermogen heeft. In plaats van te blijven hollen en vechten ben je gebaat bij rust en ontspanning. En je lichaam doet de rest. Vertrouwen krijgen in dit proces vraagt dan vaak de meeste aandacht.

​

Naast individuele gesprekken werk je ook aan je coachvraag via praktische oefeningen.